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一般睡觉时应该朝什么方向才是最正确.

时间:2022-12-02 05:09:41 来源:网络整理 转载:www.qyov.cn盘锦文章热点量大从优家园网
一般睡觉时应该朝什么方向才是最正确的?

张佳荣 医师 灵秀镇华山村卫生室 内科

擅长: 高血压、糖尿病、心血管疾病

已帮助患者:26055 2015-03-21 16:17:36

病情分析:

你好,根据你的情况,睡觉的体位,正常情况下,人睡觉应采取右侧位的睡觉姿势会比较好,这样可避免压迫心脏等。

指导意见:

建议,身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。研究表明,“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。

赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所 内科

擅长: 食物中毒,药物中毒,重金属中毒

已帮助患者:180894 2015-03-21 16:18:45

指导意见:

顺其自然就好!不必太过于苛求。传统的房屋建筑,讲究坐北朝南;而室内床铺安置,则往往是东西向。专家们认为,头朝南或南北睡眠,有益于健康。因为地球是一个大磁场,磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针,在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时,水分子就停止摆动趋向稳定;水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时,水分子就不稳定。如果人是南北睡向,那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致,这时人最容易入睡,睡眠质量也最高。

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